hábitos saludables
- Autor de hilo thomasoh
- Fecha de inicio
¡Hola Thomas!
En Mente Diamante siempre hablamos de:
1. Leer, es un pasatiempo que nos mantiene mentalmente activos
2. Ejercitarse o practicar algún deporte, la salud física es tan importante como la mental
3. Resolver pasatiempos, como crucigramas, sopa de letras, sudoku, entre otros.
4. Meditar, al principio puede ser complicado, pero cuando aprendemos a meditar podemos asegurar nuestra salud mental.
5. Dibujar, ayuda a expresarnos y a desarrollar la creatividad
¡Esperamos te haya servido!
En Mente Diamante siempre hablamos de:
1. Leer, es un pasatiempo que nos mantiene mentalmente activos
2. Ejercitarse o practicar algún deporte, la salud física es tan importante como la mental
3. Resolver pasatiempos, como crucigramas, sopa de letras, sudoku, entre otros.
4. Meditar, al principio puede ser complicado, pero cuando aprendemos a meditar podemos asegurar nuestra salud mental.
5. Dibujar, ayuda a expresarnos y a desarrollar la creatividad
¡Esperamos te haya servido!